La esperanza de vida sigue creciendo. La medicina ha conseguido que las personas cada vez vivan más, el reto actual reside en la calidad de los años extra. Envejecer es inevitable, y hacerlo bien reside, en un alto porcentaje, en la mano de cada uno. Un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, la práctica de ejercicio regular, un descanso adecuado y una buena gestión del estrés son seguros de vida.
En lo que se refiere a la dieta, Ángeles Romero, catedrática de Tecnología de los […]
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